Шаблон контент-плана для Instagram
Бесплатный контент-план на неделю или месяц — с экспортом в CSV.
Выберите нишу (салон, кафе, фитнес, эксперт, магазин, клиника, риелтор, мастер маникюра, онлайн-школа) и длительность (7 дней или месяц) — мы соберём контент-план по слотам утро/день/вечер. Скачивается в CSV для Google Sheets, Notion или Excel.
Зачем пробовать
Получите контент-план мгновенно — без email и банковской карты. Скачивайте в CSV сколько угодно раз.
Шаблоны под салон, кафе, ресторан, фитнес, эксперт, магазин, клинику, риелтора, мастера маникюра и онлайн-школу. Не общий «контент-план для бизнеса».
Один клик — и файл готов к импорту в Google Sheets, Notion-table или Excel. С разбивкой по слотам утро/день/вечер.
Хотите контент-план, который AI составляет лично под ВАШ бизнес и публикует автоматически?
WowPostio AI обучается на ваших старых постах, базе знаний и тоне бренда — пишет под каждую дату индивидуальный пост и сам ставит в очередь через Meta API. Бесплатный тариф, без банковской карты.
Вопросы и ответы
Сколько постить в Instagram в 2026: сторис, reels, посты?
Оптимум для SMB: 3–5 сторис в день + 2–3 reels в неделю + 2 поста в ленту + 1–2 карусели в неделю. Это держит охваты на стабильном уровне без выгорания. Меньше — алгоритм забывает аккаунт. Больше — снижается качество, и каждая публикация конкурирует с вашими же постами за внимание.
Этот шаблон — это AI?
Нет, это статичный шаблон под нишу с разбивкой по слотам. Реальный AI-планировщик (с памятью бренда, адаптацией под праздники, актуальными новостями ниши и автопостингом через Meta API) живёт внутри WowPostio AI после регистрации. Доступен бесплатный тариф.
Можно ли менять идеи в плане?
Да. Скачайте CSV, откройте в Google Sheets или Notion — там правьте любую ячейку: меняйте формат, время, идею. Шаблон даёт каркас, а вы наполняете под свой контекст. Это то, что в любом случае сделал бы SMM-менеджер за 60 000 ₽/мес — а у вас уже за 0 ₽.
Что делать если идея повторяется через 7 дней?
Шаблон детерминированно расставляет 7 шаблонов по 7 дням — если на этой неделе понедельник идёт «сторис: кейс вчерашнего клиента», то и через неделю в понедельник — то же. Это нормально для базы — кейсы и behind-the-scenes можно показывать каждую неделю с новым контентом. Если хочется разнообразия — WowPostio AI генерирует уникальный план под ваш бизнес каждую неделю.